Deutschland und Europa bieten in den Alpen und in den anderen Mittelgebirgen ideale Bedingungen für Skifahrer und Snowboarder, die ihren Sport in der freien Natur – oder zur Not sogar in einer Halle – ausüben möchten.
Hier können Sie sich z. B. schon einmal über die besten Skigebiete 2015/16 informieren. Im Regelfall bereiten Sie sich auf Ihren Winterurlaub gut vor. Sie checken Ihr Material, beginnen schon Wochen vorher mit einem skispezifischen Aufbautraining – oder sollten es zumindest. Sie machen Ihr Fahrzeug winterfest, ziehen Winterreifen auf, packen die Schneeketten in den Kofferraum und vieles mehr.
Mindestens genauso wichtig in dieser Vorbereitung ist eine Unfallversicherung. Skifahren und Snowboarden sind zwar keine wirklichen Risikosportarten, zumindest nicht bei normaler Ausübung, dennoch nimmt beispielsweise die Zahl Kollisionsunfälle zu. Es spielt hier auch keine Rolle, ob Sie ein geübter Fahrer sind oder nicht, wie das tragische Beispiel von Michael Schumacher zeigt. Ein schöner Tag, keine wirklich schwierige Piste, keine Fremdeinwirkung, einfach nur ein Augenblick der Unachtsamkeit oder schlichtweg Pech und Ihr Leben ändert sich dramatisch. Es kann aber auch schon ein simpler Ausrutscher auf einer Eisplatte oder ähnlichem Untergrund zu einem Unfall mit schwerwiegenden Folgen führen.
Die Unfallversicherung sichert Sie und Ihre Familie ab, wenn Ihnen wirklich einmal etwas passieren sollte. Profitieren Sie von einem großen Leistungspaket im Rahmen einer Unfallversicherung, das Sie selbst nach Ihren Bedürfnissen zusammenstellen können.
Hier noch ein paar Tipps, wie Sie sich speziell für’s Carven fit machen. Für den Spaß im Schnee sollten Sie den gesamten Körper trainieren. Die Carvingtechnik ist noch einmal eine besondere Herausforderung. Fakt ist, dass beim Carven extreme Kräfte auf Ihren Körper wirken. Rumpf, Knie und die Beinmuskulatur müssen diesen Belastungen standhalten.Die Gretchenfrage: wie trainiere ich das denn nun gezielt? Zum Beispiel mit dieser Skigymnastik für Zuhause. Die detaillierte Anleitung finden Sie hier.
- Wackelbrett oder Slackline (Balanceseil)
- Kniebeuge an der Wand
- Hocke
- Kniebeuge
- Seitstütz
- Balance um die Koordination zu üben
- Abfedern um das Ausbalancieren zu trainieren
- Rumpf
- Abfahrtshocke
- Beinbeuger
- Kniebeuge an der Wand
Weitere interessante Links finden Sie hier:
- Die besten Skigebiete 2015/16
- Skitest für 2015/16 jetzt online
- Was Unfallversicherungen leisten
- Spitzfindigkeiten bei der Leistungserbringung
Zuletzt aktualisiert am: 12. Februar 2024